Info
Ten blog rowerowy prowadzi Jocker z Poznania.
Mam przejechane 11026.63 kilometrów w tym 3262.81 w terenie. Jeśli możesz to pomóż, przekaż 1% na Jasia: JEDEN%
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj1 - 0
- 2024, Marzec1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Wrzesień2 - 0
- 2023, Sierpień2 - 0
- 2023, Lipiec9 - 0
- 2023, Maj1 - 0
- 2022, Wrzesień1 - 0
- 2022, Sierpień2 - 0
- 2022, Czerwiec1 - 0
- 2021, Wrzesień2 - 0
- 2021, Sierpień2 - 0
- 2020, Kwiecień3 - 0
- 2020, Marzec11 - 0
- 2020, Luty4 - 0
- 2020, Styczeń8 - 2
- 2019, Grudzień4 - 0
- 2019, Sierpień1 - 0
- 2019, Kwiecień1 - 0
- 2019, Marzec1 - 0
- 2016, Czerwiec3 - 0
- 2015, Czerwiec6 - 1
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2015, Marzec6 - 0
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 2
- 2014, Październik3 - 2
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień1 - 0
- 2014, Lipiec6 - 4
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj5 - 4
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 3
- 2013, Grudzień3 - 4
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik3 - 5
- 2013, Wrzesień4 - 7
- 2013, Sierpień4 - 1
- 2013, Lipiec8 - 9
- 2013, Czerwiec9 - 6
- 2013, Maj11 - 6
- 2013, Kwiecień8 - 5
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty2 - 5
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień3 - 7
- 2012, Listopad3 - 4
- 2012, Październik6 - 10
- 2012, Wrzesień9 - 8
- 2012, Sierpień15 - 32
- 2012, Lipiec5 - 7
- 2012, Czerwiec4 - 3
- 2012, Maj12 - 19
- 2012, Kwiecień15 - 42
- 2012, Marzec6 - 11
- 2012, Luty2 - 8
- 2012, Styczeń5 - 26
- 2011, Grudzień4 - 10
- 2011, Listopad9 - 15
- 2011, Październik4 - 4
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Lipiec6 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj3 - 6
- 2011, Kwiecień9 - 18
- 2011, Marzec8 - 16
- 2011, Luty6 - 16
- 2011, Styczeń8 - 18
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2020
| Dystans całkowity: | 105.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 04:15 |
| Średnia prędkość: | 24.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.76 km/h |
| Suma podjazdów: | 923 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (76 %) |
| Suma kalorii: | 1549 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 26.42 km i 1h 03m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
26.58 km
0.00 km teren
00:55 h
29.00 km/h:
Maks. pr.:49.32 km/h
Temperatura około:
HR max:166 ( 88%)
HR avg:143 ( 76%)
Podjazdy:144 m
Kalorie: 481 kcal
Rower:
Endurance With 30sec
Czwartek, 27 lutego 2020 · dodano: 27.02.2020 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
22.16 km
0.00 km teren
01:00 h
22.16 km/h:
Maks. pr.:77.76 km/h
Temperatura około:
HR max:154 ( 82%)
HR avg:132 ( 70%)
Podjazdy:477 m
Kalorie: 598 kcal
Rower:
2. Strength Endurance Rotations #1
Piątek, 7 lutego 2020 · dodano: 07.02.2020 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
31.53 km
0.00 km teren
01:32 h
20.56 km/h:
Maks. pr.:45.72 km/h
Temperatura około:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:156 m
Kalorie: kcal
Rower:Szoszunia
Miasto
Środa, 5 lutego 2020 · dodano: 05.02.2020 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
25.41 km
0.00 km teren
00:48 h
31.76 km/h:
Maks. pr.:67.68 km/h
Temperatura około:
HR max:171 ( 91%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy:146 m
Kalorie: 470 kcal
Rower: